Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΕΜΒΡΥΟΥ(2)

Οι κύριοι παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία του εμβρύου είναι:

• η διατροφή της μητέρας

Συγκεκριμένα πρέπει να φροντίζει ώστε η διατροφή της να είναι ισορροπημένη και πλούσια σε βιταμίνες, ασβέστιο και σίδηρο. Δεν πρέπει όμως να καταναλώνει μεγάλες ποσότητες γιατί θα γίνει υπέρβαρη και αυτό δεν ευνοεί την ομαλή ανάπτυξη του εμβρύου.

• η λήψη φαρμάκων

Και αυτό είναι πολύ σημαντικό και θα πρέπει να γίνεται μόνο αφού η έγκυος συμβουλευτεί το γιατρό της, αφού κάποια φάρμακα μπορεί να βλάψουν το έμβρυο.

• οι επιβλαβείς συνήθειές της

Είναι γεγονός ότι το κάπνισμα π. χ. επιβαρύνει με βλαβερές ουσίες το έμβρυο, ενώ ταυτόχρονα μειώνει το οξυγόνο που φτάνει σε αυτό Το ίδιο βλαβερό για το έμβρυο είναι και η κατανάλωση ποσότητας οινοπνευματωδών ποτών από την έγκυο ενώ στα καθημερινά "καθήκοντα" της εγκύου θα πρέπει να είναι και η τακτική άσκηση αλλά σε ήπια μορφή.
Μάλιστα καλό θα ήταν τα περισσότερα από τα παραπάνω να γίνουν από τη γυναίκα ακόμα και πριν τη σύλληψη ώστε να γίνει ευκολότερα και ασφαλέστερα αυτή όταν θα το αποφασίσει το ζευγάρι